موفقیت - اخبار و اطلاعات پزشکی - متافیزیک

منوي اصلي
صفحه اول
پست الکترونيک
آرشيو مطالب
تماس با ما

نویسندگان
  سورنا گل سفیدی


موضوعات
  مقالات پزشکی(٤٥٥)
  بانک اطلاعات بیماریها(۳٠٤)
  اخبار پزشکی - سلامت(۱٧٠)
  روانشناسی(۱٠۸)
  تغذیه(۱٠٧)
  مسائل زنانه(٩٧)
  سلامت جامعه(٩۳)
  سلامت جنسی(٧٦)
  بارداری-نوزاد-کودک(٧٥)
  سرطان ها(٤۱)
  مسائل مردانه(۳٤)
  قلب(۳۳)
  پوست و مو(٢٩)
  بیماریهای زنانه(٢۸)
  جوانان و نوجوانان(٢٧)
  خانواده و ازدواج(٢٧)
  آرایش و زیبایی(٢٥)
  سالمندان(٢٤)
  مشکلات تنفسی و ریه(٢٤)
  موفقیت(٢۳)
  رژیم های لاغری(٢۳)
  توصیه های کوتاه پزشکی(٢٠)
  آنچه مردان باید درمورد زنان بدانند(۱۸)
  ورزش و آسیب های ورزشی(۱٧)
  مغز و اعصاب(۱٧)
  داروها(۱٦)
  استرس(۱٥)
  تغذیه نوزادان(۱٤)
  تغذیه در بیماریها(۱٤)
  بیمارهای استخوان و مفاصل(۱۳)
  خواص میوه ها وسبزیجات(۱٢)
  مشکلات چشمی(۱٢)
  رژیم درمانی(۱٢)
  ضدبارداری!(۱۱)
  گیاهان دارویی(۱٠)
  دندانپزشکی(٩)
  مشکلات غدد(٩)
  مد و مسائل زندگی(۸)
  تومور(۸)
  آنچه زنان باید درمورد مردان بدانند !(٦)
  مقالات پزشکی به زبان انگلیسی(٥)
  دیابت(٥)
  مشکلات گوش و شنوایی(٤)
  بیماریهای مشترک انسان و دام(۳)
  ایدز(٢)
  سرگرمی(٢)
  شخصیت(٢)
  احکام پزشکی - شرعی(٢)
  جراحی پلاستیک(٢)
  زوج های جوان(٢)
  همکاری(۱)
  طب مکمل(۱)
  حجامت(۱)
  دام(۱)
  موفق(۱)
  بیماریهای مثانه(۱)
  پرسش و پاسخ پزشکی(۱)
  افزایش بازدید سایت ها و وبلاگ های پزشکی(۱)
  تبادل خبرخوان پزشکی(۱)
  سلامتی در خانواده(۱)
  آمار پزشکی(۱)
  تداخل دارویی(۱)
  اعتیاد و مواد مخدر(۱)
  طب سنتی بختیاری(۱)

جستجوگر

Google
در سايت
در اينترنت

تابلو گفتمان زنده

با توجه به پاسخگويي به بيش از 20هزار سوال تاكنون ، بخش پاسخگويي در حال حاضر غير فعال مي باشد . لطفا از جستجوگر پاسخ ها براي دريافت پاسخ خود استفاده نموده و سوال ارسال نكنيد .

Google
در آرشيو پاسخ ها
در اينترنت

عضويت در خبرنامه

با عضويت در خبرنامه ، آخرين اخبار را در ايميل خود دريافت كنيد





Powered by WebGozar


آرشیو ماهانه
  دی ۸۸
  آذر ۸۸
  امرداد ۸۸
  تیر ۸۸
  فروردین ۸۸
  اسفند ۸٧


 

  تبليغات


  باورهای درست و غلط در مورد بدبویی دهان

بدبویی یا خوش‌بویی دهان چه دایمی و چه گذرا می‌تواند در روابط اجتماعی شما تاثیر  باورهای درست و غلط در مورد بدبویی دهان گذار باشد. باورهای درست و غلطی در رابطه با بوی بد دهان وجود دارد که با هم آنها را مرور می‌کنیم

باورهای درست و غلط در مورد بدبویی دهان
بدبویی یا خوش‌بویی دهان چه دایمی و چه گذرا می‌تواند در روابط اجتماعی شما تاثیر گذار باشد. باورهای درست و غلطی در رابطه با بوی بد دهان وجود دارد که با هم آنها را مرور می‌کنیم:

بوی بد دهان نتیجه خرابی دندان است!
درست است.
در 10/9 موارد، منشا بوی بد دهان مشکلات دهانی و دندانی است. پوسیدگی، خالی شدن دندان، باقی ماندن غذا لای پروتز یا زیر زبان می‌تواند لانه باکتری‌ها شده و به نفس، بوی بد دهند. معمولا افرادی که دندان‌ها و لثه سالمی دارند، نفس خوش‌بویی هم دارند.

 


گاهی مشکل از معده یا حلق است!
درست است.
وجود هرگونه عفونت در بینی یا حلق می‌تواند سبب بدبویی دهان شود. همین موضوع، در رابطه با معده هم صدق می‌کند و هرگونه مشکل گوارشی می‌تواند سبب بوی بد دهان شود.

مواد غذایی نقشی در بدبویی نفس ندارند!
اشتباه است.
مصرف پیاز، سیر، قهوه و پنیر می‌تواند دهان را بدبو کند. در مورد کسانی که معده ضعیفی دارند باید گفت مصرف بالای پروتئین به ویژه گوشت قرمز می‌تواند همین مشکل را ایجاد کند.



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸۸/٩/٢٩ و ساعت ۱٠:٠٧ ‎ق.ظ  نظرات ()   ادامه مطلب 

  تاثیر راست گوشی یا چپ گوشی افراد در تصمیم گیری‌هایشان؟!

 تاثیر راست گوشی یا چپ گوشی افراد در تصمیم گیری‌هایشان؟!

شاید بد نباشد از امروز دقت که کنید که زمان شنیدن صدایی، کدام گوش خود را به سمت صدا میچرخانید. یا تمایل دارید که همسر شما هنگام صحبت کردن در کدام سمت شما بنشیند، سمت راست یا چپ؟...

 72% از مردم ترجیح میدهند که با گوش راست خود بشنوند. البته این ربطی به راست دستی یا چپ دستی افراد ندارد.
نیمکره چپ مغز  در پردازش زبان مهارت دارد و از نظر عصبی باید گفت که با گوش راست در ارتباط و اتصال میباشد. در نتیجه نیمکره راست مغز که با مسائل عاطفی و احساسی بیشتر سر و کار دارد، از نظر عصبی با گوش چپ مرتبط و متصل است.
دو محقق ایتالیایی کشف کرده اند که صحبت در مورد تقاضا و درخواست آن هم در گوش راست افراد منجر به دریافت نتیجه مثبت تری میشود نسبت به زمانی است که شما تقاضا و درخواست خود را در گوش چپ افراد زمزمه کنید.
شاید بد نباشد از امروز دقت که کنید که زمان شنیدن صدایی، کدام گوش خود را به سمت صدا میچرخانید. یا تمایل دارید که همسر شما هنگام صحبت کردن در کدام سمت شما بنشیند، سمت راست یا چپ؟
شاید این یافته به شما کمک کند تا برای شنیدن جواب مثبت یا عملی کردن خواسته خود گوش راست آنها را نشانه بگیرید.



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸۸/٩/٢٧ و ساعت ٩:۱٠ ‎ق.ظ  نظرات ()    

  چگونه روابط عاشقانه خود را مستحکم نگاه دارید؟

 چگونه روابط عاشقانه خود را مستحکم نگاه دارید؟

یک رابطه ای خوب و معنادار به زندگی شما رنگ دیگری می بخشد و در تک تک سلول های شما حسی دلچسب ایجاد می کند .

 
یک رابطه ای خوب و معنادار به زندگی شما رنگ دیگری می‌بخشد و در تک تک سلول های شما حسی دلچسب ایجاد می‌کند .

 در مقابل ، یک رابطه پر تنشن ، استرس زا ، سلامتی شما را به خطر می‌اندازد، سیستم ایمنی شما به تدریج تحلیل و احتمال وقوع سکته مغزی و قلبی، فشارخون بالا ، دیابت بسیار بالا می‌رود.

 در این جا به پنج راهکار جهت تقویت و تثبیت بهینه رابطه خود اشاره می‌کنیم :
 1- به کارهای خود برسید!
براستی در طول روز چقدر به اینکه طرف مقابلتان چه کاری انجام می‌دهد و یا درست و غلط بودن آن فکر می‌کند ؟به خودتان مسلط شوید ، شما می‌توانید بروی کارهای مربوط به امور روزمره خودتان که باید انجام دهید یا حداقل در آن زمان می‌توانید انجام دهید فکرکنید.


+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸۸/٩/٢٧ و ساعت ۸:٥٧ ‎ق.ظ  نظرات ()   ادامه مطلب 

  توانایی مغز برای برنامه‌ریزی روزهای آینده

توانایی مغز برای برنامه‌ریزی روزهای آینده

بختیاری نیوز – عکس برداری‌های انجام شده از مغز نشان می‌دهند که اینکه ما می‌توانیم آینده خود را پیش بینی کنیم یک امر فوق العاده است.
به گزارش سرویس علمی پژوهشی بختیاری نیوز در روز چهارشنبه به نقل از بی‌بی‌سی، هنگامی که ما درباره آینده خود رویاپردازی می‌کنیم، قسمت خاصی از مغزمان شروع به فعالیت می‌کند. مغز انسان تاکنون یکی از بخش‌های بدن بوده که اطلاعات زیادی نمی‌توانیم درباره آن بدست آوریم اما با اسکن
MRI در سال‌های اخیر می توانیم به خوبی درباره سازو کار آن بحث کنیم. توسط اسکن MRI نشان داده شده است که افرادی که در داخل سیستم MRI قرار می‌گیرند، از آنها خواسته می‌شود که به مطلب خاصی فکر کنند، ناحیه‌ای از مغرشان در تصویر اصل از عکسبرداری روشن می‌شود. این امر به دلیل این است که فعالیت الکتریکی در این نواحی زیاد می‌شود همچنین حتی دانشمندان می‌توانند با نگاه به نواحی از مغز که در حال فعالیت است دریابند که بیمار در حال تفکر درباره چه مطلبی است.

با هر عملی که ما انجام می‌دهیم یک بخش خاص در مغزمان شروع به فعالیت می‌کند درنتیجه اگر شخص در یکی از این نواحی دچار آسیب می شود برای مثال نمی‌تواند آینده را تجسم کرد و یا نوع معمول‌تر آن دچار فراموشی شده و نمی‌تواند خاطرات گذشته را به یادآورد.

Www.Tyekal.Com                

 



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸۸/٩/٢٥ و ساعت ۱٢:٢٠ ‎ق.ظ  نظرات ()    

  بخند تا بمانی

بخند تا بمانی

سلامت-حتما این ضرب‌المثل را خیلی شنیده‌اید که خنده بر هر درد بی‌درمان دواست. پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها هم زیاد به شما سفارش کرده‌اند که خوش اخلاق و خنده‌رو باشید تا بیشتر عمر کنید. بیشتر پزشکان هم با این حرف‌ها موافق هستند و بسیاری از آنها شادی  و نشاط را برای افزایش طول عمر توصیه می‌کنند. www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir   www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com  www.roodblog.com 

باوجود تمام این تلاش‌ها و سفارشات، تاکنون پزشکان هیچ‌گونه مدرک علمی مستندی بر پایه تحقیق و پژوهش پیدا نکرده بودند تا ثابت کنند شادی و نشاط و شوخ‌طبعی طول عمر را زیاد می‌کند اما به تازگی پژوهشگران هلندی برای نخستین بار شواهد علمی مستحکمی پیدا کرده‌اند که شوخ طبعی از میزان مرگ و میر می‌کاهد. www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir   www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com  www.roodblog.com 

این مطالعه که در دانشکده پزشکی دانشگاه  علوم و تکنولوژی هلند و بیمارستان دانشگاه ی استریت اولاو به انجام رسیده است به وسیله یک گروه تحقیقاتی باتجربه، متشکل از چند پزشک و پرستار طراحی شده است. این گروه در ماه ژانویه چند سال پیش، تمام بیمارانی را که به نارسایی مزمن کلیه مبتلا شده بودند وارد طرح تحقیقاتی خود کردند. شدت نارسایی کلیوی این بیماران به قدری شدید بود که حداقل باید یک بار در هفته دیالیز می‌شدند تا خون آنها از مواد زاید تصفیه شود، چرا که کلیه آنها دیگر قادر به تصفیه خون‌شان نبود. در اصل اکثر این بیماران بدون دیالیز قادر به ادامه زندگی نبودند. سپس از این بیماران یک بررسی کلی اخلاقی صورت گرفت تا درباره کیفیت زندگی، میزان تحصیلات و نیز میزان شوخ‌طبعی، شادی  و شادابی و نشاط آنها ارزیابی دقیق به عمل آید.



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸۸/٩/٢۳ و ساعت ۱٢:۱٠ ‎ق.ظ  نظرات ()   ادامه مطلب 

  مغز به هنگام خیالبافی چه می کند

مغز به هنگام خیالبافی چه می کند

جام جم آنلاین: به نظر می رسد خیالبافی در طول روز نشانگر خطای عملکرد مغز باشد که طی آن نواحی خاصی از مغز  به این کار اختصاص داده می شوند.

وقتی افراد قرار است کاری انجام دهند باید بر آن کار تمرکز کنند اما در این حالت آنواحی مغز  مشغول هستند. www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir   www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com  www.roodblog.com 

این شبکه از نواحی مغز ی ، قسمت هایی هستند که وقتی قرار نیست افراد کاری انجام دهند هم همواره بنظر می رسد فعال باشند.
در این زمان در واقع مغز  در حال خیالبافی است اما به گفته محققان اکثر افراد درواقع در حال تفکر در باره کارهایی هستند که قرار است بعدا انجام دهند.
www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir   www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com  www.roodblog.com 

عصب شناسان و متخصصان روانشناسی در باره آنچه در زمانی که افراد کار خاصی انجام نمی دهند بیا روی موضوع خاصی تمرکز ندارند ، در مغزشان روی می دهد مطالعه کرده و به این اتفاق نظر رسیده اند که ذهن به سادگی از فکر خالی نمی شود.



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸۸/٩/٢۱ و ساعت ۱٠:٤٤ ‎ب.ظ  نظرات ()   ادامه مطلب 

  لکنت زبان شایعترین اختلال گفتاری در کودکان است

لکنت زبان شایعترین اختلال گفتاری در کودکان است

ایسنا-یک گفتار درمان در یزد اختلال لکنت زبان را شایعترین اختلال گفتاری در اثر غلبه‌ ترس بر کودک ذکر کرد و افزود: این اختلال از دوران کودکی آغاز می‌شود و در صورت عدم درمان به موقع تا دوران بزرگسالی نیز ادامه می‌یابد. www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com
دکتر مهدی برائتی در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاری دانشجویان ایران - منطقه یزد - ‌در خصوص انواع اختلالات گفتاری اظهار کرد: یکی از مشکلات گفتاری در کودکان مشکل تلفظ در گفتار است، که بروز این مشکل تا شروع سن 3 سالگی طبیعی بوده، ولی بعد از این دوران خانواده کودک می‌بایست درصدد رفع آن اقدام کنند.
www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com

وی لکنت زبان، ‌تاخیر در تکلم کودکان یا دیر زبان باز کردن و‌ نوک زبانی حرف زدن را از دیگر اختلالات ناشی از مشکلات گفتاری عنوان کرد.

دکتر برائتی از دیگر مشکلات گفتاری به اختلال تو دماغی حرف زدن اشاره و تصریح کرد: این اختلال معمولاً در اثر شکاف کام و همچنین معیوب بودن یا کوتاهی زبان کوچک( نرم کام ) بوجود می‌آید.
این متخصص گفتار درمان، بد تلفظ کردن حروف، عدم جمله‌بندی کامل و عدم رعایت نکات گرامری در صحبت کردن را از دیگر مشکلات گفتاری دانست و بیان کرد: بروز این اختلال گفتاری ناشی از بروز اختلال کم شنوایی در فرد است.



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸۸/٩/٢۱ و ساعت ٦:٥٩ ‎ب.ظ  نظرات ()   ادامه مطلب 

  داشتن توقع بیش از حد از کودک

داشتن توقع بیش از حد از کودک ...

ایسنا-عضو سازمان نظام روانشناسی و روانشناس با بیان این که سلامت روان بخشی از سلامت کلی انسان است، گفت: سلامت روان بر روی سلامت جسم نیز تاثیر دارد و بر اساس پژوهشهای صورت گرفته مشخص شده که یکسری اختلالات فیزیکی و جسمی به شرایط خاص روانی ارتباط دارند.


زهرا سلگی در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاری دانشجویان ایران - منطقه کرمانشاه - به تشریح سلامت روان، ویژگی‌های افراد دارای سلامت روانی و عوامل مؤثر بر سلامت روانی پرداخت و گفت: با وجود این که از سلامت روان به عنوان مفهومی وسیع استفاده می‌شود، اما هنوز یک تعریف کلی که مورد قبول همه باشد در این خصوص وجود ندارد و در واقع هر فرد یا گروهی تصور خاصی از سلامت روان دارد، در حالی که در خصوص سلامت جسمی چنین وضعیتی وجود ندارد.
www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com

وی با بیان این که سلامت روان را در سه بخش نگرشهای مربوط به خود، نگرشهای مربوط به دیگران و نگرشهای مربوط به زندگی تعریف کرده‌اند، اظهارکرد: نگرشهای مربوط به خود شامل تسلط بر هیجانها، آگاهی از ضعف‌ها و رضایت از خوشی‌های ساده است، نگرشهای مربوط به دیگران نیز شامل علاقه  به دوستی‌های صمیمی و طولانی، احساس تعلق به یک گروه و احساس مسؤولیت در مقابل محیط انسانی و مادی است؛ همچنین نگرشهای مربوط به زندگی شامل پذیرش مسؤولیت‌ها، انگیزه  توسعه امکانات و علایق خود، توانایی اخذ تصمیمات مشخص و انگیزه خوب کار کردن را شامل می شود.
وی افزود: عده ای از روانشناسان نیز معتقدند سلامت روان داشتن هدفی انسانی در زندگی، سعی در حل عاقلانه مشکلات، سازش با محیط اجتماعی بر اساس موازین علمی و اخلاقی و سرانجام ایمان به کار و مسئولیت و پیروی از اصل خیرخواهی و نیکوکاری است.
عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره منطقه هفت کشور در ادامه به ویژگیهای افرادی که دارای سلامت روان هستند اشاره کرد و گفت: این افراد احساس راحتی می‌کنند و خود را آنگونه که هستند می‌پذیرند، از استعدادهای خود بهره‌مند می‌شوند و در مورد عیوب جسمانی و ناتوانایی‌های خود شکیبا بوده و از آن ناراحت نمی‌شوند.
www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸۸/٩/٢۱ و ساعت ٦:٥٦ ‎ب.ظ  نظرات ()   ادامه مطلب 

  روشی جدید برای افزایش حافظه

روشی جدید برای افزایش حافظه

ایسکانیوز – محققان بر این باورند که عبور جریان خفیف الکتریکی از مغز افرادی که در خواب هستند می‌تواند سبب افزایش حافظه آنان شود. www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com

به گزارش سرویس علمی پژوهشی ایسکانیوز به نقل از ام‌.اس. ان طبق این گفته این جریان الکتریکی باید در فرکانس مشخصی باشد. www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com

این دانشمندان آزمایشات را بر روی عده ای دانش‌آموز امتحان کرده‌اند که نتایج آن پیشرفت حافظه‌ای آنان و سرعت به خاطر آوردن لغات بوده است. همچنین گفته می‌شود که می توان یک چنین درمانی را برای بیماران آلزایمری و یا کسانی که دچار اختلالات خواب هستند نیز انجام داد.
یکی ازمحققان بر این باور است که نتایج حاصله می تواند ارتباط بین خواب و یادگیری را نشان دهد.

منبع : Www.Tyekal.Com



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸۸/٩/٢۱ و ساعت ٦:٥٥ ‎ب.ظ  نظرات ()    

  به کسی که از سر کار می‌آید مهلت رفع خستگی دهید

به کسی که از سر کار می‌آید مهلت رفع خستگی دهید

بنا به گفته‌ی عده‌ی بیشماری از روانشناسان، چند دقیقه‌ی اول که از خواب بر می‌خیزیم و یا از سرکار به خانه می‌آئیم، از مهمترین لحظات است و ارتباط مستقیم با دیگر اوقات ما در طول شبانه روز دارد.

به گزارش سرویس نگاهی به وبلاگ‌های خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، مهدی رحیمی گل سفیدی در وبلاگ خود نوشته است: شخصی که تازه از خواب بیدار شده لازم است چند لحظه سکوت و آرامش داشته باشد تا بتواند تمرکز پیدا کند و خود را با شرایط و محیط جدید وفق دهد. این مساله در مورد کسی که تازه از سرکار به خانه می‌آید هم کاملاً صدق می کند. www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸۸/٩/٢۱ و ساعت ٦:٥۱ ‎ب.ظ  نظرات ()   ادامه مطلب 

  افسردگی " و نقش ورزش در درمان آن

افسردگی " و نقش ورزش در درمان آن

ورزش به تنهایی نمی‌تواند عامل اصلی درمان این بیماری باشد ، اما می‌تواند به عنوان یک کمک رسان واقعی عمل نماید. www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com

دراین مقاله از دو رشته "شنا" و "یوگا" به عنوان رشته‌هایی که نقش بسیار مفیدی را در نشاط بیماران مبتلا به افسردگی ایفا می‌کند، میتوان نام برد. www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com

صحبت درباره افسردگی همیشه مفید است. بسیاری از ما افسردگی را معادل غمگینی می‌دانیم. هرانسانی در سازمان روانی خود "خلق" دارد و از آن دریچه به دنیا می‌نگرد. اگر سرحال باشیم ، در روابط خود سخت نمی‌گیریم واگر بد حال باشیم، پرخاشگر، غمگین و عصبانی هستیم. پس انسان از دریچه احساس دنیا را مشاهده می‌کند نه از دریچه منطق. www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸۸/٩/٢۱ و ساعت ٦:٤٩ ‎ب.ظ  نظرات ()   ادامه مطلب 

  در جست‌وجوی آرامش

در جست‌وجوی آرامش

افسردگی بیماری شایع در سن و سال ماست. راهنمایی موثر درباره‌ی چگونگی برخورد با افسردگی می‌تواند ما را در حفظ و تداوم زندگی به صورت معقول یاری دهد. www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com

به گزارش سرویس نگاهی به وبلاگ‌های خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، نویسنده‌ی وبلاگ " نکته ها" نوشته است: یکی از بهترین کتاب‌های کاربردی درباره‌ی افسردگی را چند سال پیش خواندم. کتاب «راهنمای عملی درمان افسردگی» از سوی انجمن پزشکی آمریکا در سال ‌١٩٩٨منتشر شده و با ترجمه‌ی «مهدی گنجی» و ویراستاری «مالک میر هاشمی» توسط موسسه نشر ویرایش به چاپ رسیده است.

در ادامه آمده است: در این کتاب درمان های بسیاری برای افسردگی بیان شده است. ظاهراً هیچ درمان استانداردی برای افسردگی وجود ندارد و بنابه تشخیص پزشک و با توجه به نوع و شدت افسردگی درمان‌هایی توصیه می‌شود. دارو درمانی، روان درمانی، شوک الکتریکی و نور درمانی از انواع درمان‌های افسردگی هستند. www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸۸/٩/٢۱ و ساعت ٦:٤۸ ‎ب.ظ  نظرات ()   ادامه مطلب 

  گفتار درمانی راهی برای رفع خستگی

گفتار درمانی راهی برای رفع خستگی

ایسکانیوز ـ تحقیقات اخیر حاکی از آن است که افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن را می‌توان به وسیله گفتاردرمانی و انجام حرکات ورزشی درمان کرد. www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com
به گزارش خبرنگار سرویس علمی پژوهشی ایسکانیوز به نقل از مجله
Royal Society of medicine، در طی تحقیقاتی که بر روی بیماری‌های افسردگی  و خستگی صورت گرفت، محققان دریافتند که انواع خستگی‌های مزمن را می‌توان به وسیله گفتار درمانی رفع کرد و این روش موثر از درمان به وسیله دارو است. به اعتقاد کارشناسان سندروم خستگی مزمن دلایل زیستی و روانی دارد که در اکتبر سال 1996 به عنوان بیماری اصیل انگلیس شناخته شد. قابل ذکر است که علایم این بیماری سردرد، کم خوابی و دردهای مفصلی و ماهیچه‌ای است. این بیماری مسری نیست اما یک عفونت ویروسی است و استرس  عامل محرک این بیماری است. www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com

دانشمندان پس از درک تاثیر مثبت گفتار درمانی اظهار داشتند که ورزش نیز می‌تواند در بهبود این بیماری نقش موثری را ایفا کند.

منبع :Www.Tyekal.Com             

 



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸۸/٩/٢۱ و ساعت ٦:٤٤ ‎ب.ظ  نظرات ()    

  تاثیر موسیقی بر توانایی های ذهنی کودکان

تاثیر موسیقی بر توانایی های ذهنی کودکان

جام جم آنلاین: تحقیق نشان داد موسیقی باعث بهبود توانایی های ذهنی کودکان می شود و بر حافظه و هوش آن ها تاثیر مثبت می گذارد. www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com

به گزارش پایگاه اینترنتی عرب آنلاین، محققان دانشگاه  مک مستر کانادا با بررسی دو گروه از کودکان 4 تا 6 سال طی دو سال دریافتند موسیقی تاثیر زیادی بر حافظه و قدرت درک اصوات کودکان می گذارد. www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com

گروه اول با شنیدن صدای ویلون و گروه دوم با شنیدن سر و صدای درهم بررسی شدند. محققان مشاهده کردند گروه اول بسیار بهتر از گروه دوم قادر به شناسایی صداها هستند و حافظه بهتری دارند.
حافظه نقش زیادی در خواندن ، نوشتن و حساب دارد.

منبع : Www.Tyekal.Com             

 



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸۸/٩/٢۱ و ساعت ٦:٤٤ ‎ب.ظ  نظرات ()    

  شستشوی بدن موجب احساس آرامش وجدان می‌شود

شستشوی بدن موجب احساس آرامش وجدان می‌شود

نتیجه یک تحقیق روانشناسی که در آخرین شماره مجله "ساینس" (‪ (Scienceبه چاپ رسیده نشان می‌دهدکه شستشوی بدن موجب احساس آرامش وجدان آدمها می‌شود. www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com
به گزارش روز دوشنبه پایگاه اینترنتی دویچه‌وله (رادیو آلمان)، دو گروه روانشناسی در تورنتو و نیویورک از داوطلبان شرکت‌کننده درتحقیق خواستند دو مطلب کوتاه بنویسند. یک مطلب در مورد کارهای مثبت یا نیکشان و یکی در مورداشتباهات یا گناهانشان. البته اینکه چه عملی نیک یا گناه است به نظر شخصی هر داوطلب بستگی داشته است.
www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com
زیر نظر گرفتن رفتار داوطلبان نشان می‌دهد که این افراد بهنگام نوشتن مطلبی در مورد اشتباهاتشان از میان وسایلی که روی میز بودند مانند لوازم تحریر، آب میوه و یا مواد پاک‌کننده ، ابتدا سراغ مواد پاک‌کننده مثل دستمال رفته‌اند و در مطلبشان در مقایسه با مطلبی که در مورد یکی از اعمال نیکشان نوشتند دو برابر بیشتر از کلماتی که معنای پاکی و تطهیر می‌دهند، استفاده کردند.

علاوه بر این، تقریبا همه افراد به این سوال که آیا زمانی که بدنتان را شسته‌اید، احساس آسودگی وجدان می‌کنید، پاسخ آری داده‌اند. www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com
این مساله که ظاهرا ناخودآگاه است، ریشه‌های فرهنگی و دینی عمیقی در جوامع مختلف دارد.
در بسیاری از دستورات دینی استفاده از آب به عنوان سمبل پاکی توصیه شده مانند غسل تعمید مسحییان و یا وضو گرفتن در اسلام.

نویسنده : مهدی رحیمی گل سفیدی

            Www.Tyekal.Com             

 



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸۸/٩/٢۱ و ساعت ٦:٤۳ ‎ب.ظ  نظرات ()   ادامه مطلب 

  ارتباط افسردگی و درد

ارتباط افسردگی و درد

درد مزمن چیزی بیش از یک مشکل جسمی است. این نوع درد ریسک فاکتور افسردگی نیز محسوب می‌شود. این دو حالت با هم ارتباط تنگاتنگی دارند.

وضعیت آنها مانند به ترتیب وجود آمدن مرغ یا تخم‌مرغ است که مشخص نیست کدام یک منجر به ایجاد دیگری شده است.
در واقع هنوز هم کسی نمی‌داند که درد باعث افسردگی می‌شود یا برعکس، یا این که آیا این دو به بهتر یا بدتر شدن یکدیگر کمک می‌کنند یا خیر؟
www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com
به گزارش ای.دایتس، براساس نتایج یک مطالعه جدید علایم فیزیکی به تشخیص و درمان درد کمک می‌کنند. عدم حذف نشانه‌های درد شانس بهبود افسردگی را نیز کم می‌کند.

درد دائم مانع بازگشت عملکرد مناسب فعالیت‌های شخصی و حرفه‌ای می‌شود و با باقی ماندن افسردگی گاهی احتمال خودکشی نیز وجود دارد.
علائم جسمی و دردناک افسردگی نیز مانند نشانه‌های هیجانی ، در راههای عصبی خاصی ظاهر می‌شوند که تحت هدایت پیام‌رسان‌های شیمیایی سروتونین و نوراپی‌نفرین قرار دارند.
www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com
این راه‌های عصبی از محل قاعده‌شان در ساقه مغز به بالاترین نقاط مغز یعنی بخش کورتکس قدامی ، جایی که به تنظیم تفکر و خُلق کمک می‌کنند ، می‌رسند.
این راه‌ها همچنین به بخش‌هایی از مغز که تنظیم خوردن، خواب و میل جنسی را بر عهده دارند وارد می‌شوند.



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸۸/٩/٢۱ و ساعت ۳:٤٩ ‎ب.ظ  نظرات ()   ادامه مطلب 

  مزیت‌های اتکا به خود و تکیه نکردن به دیگران

مزیت‌های اتکا به خود و تکیه نکردن به دیگران

بعضی‌ها عادت دارند که در هر کاری، از دیگران کمک می‌گیرند، البته منظورم این نیست که از دیگران کمک نگیریم، بلکه کاری را که خودمان نیز قادر به انجام آن هستیم از دیگران نخواهیم. www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com

نویسنده‌ی وبلاگ "تـــــیه کــــــال"  نوشته است: دیده‌اید بچه ای را که در حال اینکه توانایی پوشیدن لباس خود را دارد، باز بهانه‌جویی می‌کند و از اطرافیان می‌خواهد که به او کمک کنند. برای بعضی از بزرگسالان نیز اینگونه است. www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com

چون در هر کاری دیگران آنها را کمک کرده‌اند، دیگر به این رویه عادت کرده‌اند و کار کردن دیگران را وظیفه می‌دانند نه لطف آنها ! در حالی که هیچ کس وظیفه ندارد به ما کمک کند، اگر هم کمکی می‌کند از روی لطف است و حبی که به ما دارد.

در ادامه می‌خوانید: تجربه به من نشان داده است که نیروی انسان بسیار بیشتر از آن چیزی است که فکر می‌کند، تنها نباید خود را دست کم بگیرد، باید منفی بافی را کنار بگذارد. ما بیشتر از آن چیزی که تصور می کنیم توانمندیم و توانایی انجام کارهایی که در نظر اول سخت می‌نمایند را داریم. یک دانشمند روانشناس می گوید اگر یک معلول جسمی در مسابقات دومیدانی برنده نشود مقصر خود اوست. این ما هستیم که زندگی خودمان را می‌سازیم، موفقیت و شکستش نیز پای خودمان است. البته منکر شرایط نمی شوم اما باز نقش کلیدی را ما ایفا می کنیم... . www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸۸/٩/٢۱ و ساعت ۳:٤۸ ‎ب.ظ  نظرات ()    

  در فصل پاییز هم می‌توان شاد بود!

در فصل پاییز هم می‌توان شاد بود!

در پایان فصل تابستان  و نزدیک شدن پاییز برخی افراد دچار افسردگی می‌شوند. موقعیت زندگی افراد با هم متفاوت است. برخی تعطیلات کافی نداشته‌اند و عده‌ای هم به اندازه کافی در تعطیلات به سر برده‌اند و اکنون بازگشتن به کار برایشان دشوار است.
مهرماه زمان تحول است. مدرسه‌ها باز می‌شوند و حتی برای کسانی که دوران تحصیل را به پایان رسانده‌اند این زمان یادآور خاطرات شیرین مدرسه است.
www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com

ما تابستان  را زمان فراغت و پاییز را وقت رفتن به مدرسه می‌دانیم اما برای خیلی‌ها این خبر به معنی آزادی کمتر است.
هوا نیز با آغاز پاییز تغییر می‌کند. روزها کوتاهتر می‌شوند و نحوه صحبت کردن مردم درباره فصل‌ها ، نشان از احساسات کم انرژی تری دارد.
تابستان کاملا متفاوت از پاییز است. در واقع این فصل زمان افزایش روابط و فعالیت‌های اجتماعی است چرا که هوا نیز مردم را به خارج شدن از خانه ترغیب می‌کند.
بسیاری از ما زمانی که به پایان تابستان  می‌رسیم و می‌دانیم روزهای کوتاه و سرد و شب‌های بلندی را پیش رو داریم، زمانی که خواب زمستانی مستولی می‌شود ، غمگین می‌شویم یا لااقل این که خوشحال نمی‌شویم.
www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com
اما راهکارهایی وجود دارند که می‌توان با استفاده از آنها بر این افسردگی غلبه کرد.
- بعضی‌ها از این مساله ناراحتند که با آمدن فصل سرما خیلی از کارهای مورد علاقه ‌شان را نمی‌توانند انجام دهند ،‌ یا به مکان‌هایی که در فصل تابستان  می‌رفتند نمی‌توانند بروند.
توصیه می‌شود به جای فکر کردن به کارهایی که نمی‌توانید انجام دهید ، به آنچه با موفقیت به پایان رسانیده‌اید بیندیشید.



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸۸/٩/٢۱ و ساعت ۳:٤٦ ‎ب.ظ  نظرات ()   ادامه مطلب 

  چگونه با انتقادات دیگران برخورد کنیم؟

چگونه با انتقادات دیگران برخورد کنیم؟

ایسنا:افراد موفق بسیاری معتقدند که تنها دلیل موفقیت آن ها این بوده است که به خود اجازه دادند تا شکست بخورند. www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com
به گزارش سرویس نگاهی به وبلاگ‌های خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، مهدی رحیمی گل سفیدی در وبلاگ "تیـــه کـــال"  آورده است: حقیقت این مساله زمانی مشخص می‌شود که، زندگی بسیاری از تاجران موفق را جستجو کنیم. در این جستجو خواهیم دید که آن ها در راه رسیدن با اهدافشان، چطور بارها و بارها شکست خورده اند تا این که به موفقیت دست یافته اند.
در ادامه می‌خوانید: چیز دیگری که به همین اندازه در موفقیتشان مهم بوده این است که آن‌ها می‌دانند چطور از انتقادات دیگران، چه سازنده باشد و چه نباشد، بهترین استفاده را ببرند. آن ها با استفاده از انتقادهای دیگران تشکیلات خود را راه‌اندازی می کنند.
www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com

بر اساس این نوشته، ظرفیت مواجهه با انتقادات و پیشرفت کردن به واسطه برخورد مناسب با آن یکی دیگر از عوامل مهم در موفقیت است... .



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸۸/٩/٢۱ و ساعت ۳:٤٤ ‎ب.ظ  نظرات ()    

  چگونه انتقاد کنیم تا سبب رنجش دیگران نشود؟

چگونه انتقاد کنیم تا سبب رنجش دیگران نشود؟

منظور از انتقاد، اصلاح است و اگر غیراین باشد، نه تنها مقصود حاصل نمی‌شود؛ بلکه اثرات نامطلوب وناخوشایندی برجای می‌گذارد. www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com
به گزارش سرویس نگاهی به وبلاگ‌های خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، مهدی رحیمی گل سفیدی ، در وبلاگ خود به نوشته است: با توجه به اینکه می‌دانیم دیگران فقط از تعریف وتمجید ما خوشحال شده وازانتقاد بیزار هستند؛ حال سوال این است پس چرا بیهوده انتقاد کنیم که موجبات ناراحتی ورنجش دیگران را فراهم کنیم؟ وپاسخ این است که: انتقاد عمل دوستان واقعی وتمجید وتعریف بی‌مورد کار دشمنان است. اگرهنگامی که مرتکب اشتباهی می‌شویم، توسط دوستان واقعی مورد انتقاد واقع شویم، می‌توانیم به این وسیله به اشتباهات خود پی‌ ببریم واز تکرار آن جلوگیری کنیم، ولی اگر مورد انتقاد واقع نشویم، بلکه توسط دیگران مورد تعریف وتمجید قرار گیریم، نه تنها متوجه اشتباهات خود نمی‌شویم بلکه به علت تکرار این اشتباهات موجبات نابودی خودرا فراهم می‌کنیم.
www.tyekal.com  www.riznews.persianblog.ir  www.doctors.blogfa.com  www.rayablog.com



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸۸/٩/٢۱ و ساعت ۱٢:۱۳ ‎ق.ظ  نظرات ()   ادامه مطلب 

  خوشبینی، بر طول عمر می افزاید

خوشبینی، بر طول عمر می افزاید

 

 

دانشمندان ثابت کرده اند که تفکر مثبت و خوشبینانه تاثیر مستقیمی بر سلامت انسان و طول عمر او دارد.
آنها پی بردند کسانی که با خوشبینی و اعتماد به افزایش سن می نگرند، بیش از کسانی که دایما نگران هستند، عمر می کنند.
www.RizNews.PersianBlog.Ir

این تحقیقات نشان می دهد کسانی که احساس بدی درباره پیری دارند، فرآیند کهولت را تسریع می کنند. در مقابل، نگرش مثبت به افزایش سن، بر شمار سال های عمر می افزاید و تاثیر آن حتی از نکشیدن سیگار یا ورزش به طور منظم نیز بیشتر است. گروهی از روانشناسان آمریکایی پی بردند کسانی که به افزایش سن خوشبین هستند، به طور متوسط 7 سال و نیم بیش از کسانی که از گذر سالیان افسوس می خورند، زندگی می کنند.آنها معتقدند که افکار منفی درباره فرآیند کهولت تاثیر مستقیمی بر اراده انسان به ادامه زندگی دارد. www.RizNews.PersianBlog.Ir



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸٧/۱٢/٢٠ و ساعت ٢:۱٧ ‎ق.ظ  نظرات ()   ادامه مطلب 

  فرمول محاسبه خوشبختی!

فرمول محاسبه خوشبختی!
www.RizNews.PersianBlog.Ir


خوشبختی چیست؟ یک عشق وافر، داشتن شغل عالی یا یک اتومبیل بزرگ؟ تمام اینها تعریف خوشبختی واقعی نیستند. روانشناسان انگلیسی مشخص کرده اند که خوشبختی با شخصیت ارتباط مستقیم دارد. همچنین آنها فرمولی را برای محاسبه خوشبختی پیدا کرده اند، بدین صورت که:


(P+(5xE)+(3xH = خوشبختی

www.RizNews.PersianBlog.Ir
در این فرمول،
P بیانگر خصوصیات فردی مانند برنامه ریزی برای زندگی و قابلیت سازش است. E بیانگر موجودیت است که خود شامل سلامتی، ثبات مالی و دوستی می شود. H بیانگر ارزشهای بالایی چون احساس خود ارزشمندی، انتظارات و داشتن حس شوخی است. بنابر توضیحات یکی از سازندگان این فرمول، محاسبه میزان خوشبختی، که میزان حداکثر آن 100 در نظر گرفته می شود، با طرح 4 سوال انجام می پذیرد که پاسخهای آنها براساس مقادیر بین یک (حداقل) و ده (حداکثر) طبقه بندی می شود:



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸٧/۱٢/۱٩ و ساعت ۱:٤٥ ‎ق.ظ  نظرات ()   ادامه مطلب 

  عـزت نــفس و اعــتماد بنفس

عـزت نــفس و اعــتماد بنفس

 

عـزت نــفس و اعــتماد بنفس بنیادی ترین بخش شخصیت یـک فرد می بـاشـد که در تمام جوانب زندگی فرد خود را به نـحـوی متـظـاهــر می سازد. اعتماد بنفس سالم و بالا یک ضرورت حـیـاتی و مـطـلق بـــرای هر فردی میباشد. www.RizNews.PersianBlog.Ir


اعتماد بنفس را میتوان چنین تعریف کرد:

ü       باور و اعتقادی که فرد نسبت به خود دارا میباشد.

ü        شناخت ارزش و اهمیت خویش-داشتن اعتماد و رضایت از خویش.

ü        توانایی برخورد و کنارآمدن با چالشهای اساسی زندگی.

ü        تـوانـایـــی ارزیابی درست و دقیق خویش-پذیرش خویش و ارزش نهادن به خود بدون هیچگونه قید و شرطی. www.RizNews.PersianBlog.Ir

ü        توانایی شناخت و پذیرش نقاط ضعف و قـوت و محدودیت های خویش.

افرادی که از اعتماد بنفس پایینی برخوردار میباشند دارای خصوصیات زیر هستند:



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در ۱۳۸٧/۱٢/۱٩ و ساعت ۱:٤٠ ‎ق.ظ  نظرات ()   ادامه مطلب 


: معرفی این مطلب به دوست خود
نام دوست :
ایمیل دوست :
نام شما :
ایمیل شما :

  آخرين نوشته ها


درباره


دارم درمورد اینکه چی توی پروفایلم بنویسم فکر می کنم !


لینکستان
آدرس قدیمی

http://riznews.persianblog.ir/post/227/


تبليغات

لينك باكس تبليغاتي

آمارگير

لينك Rss

نظر سنجي


رنكينگ گوگل


My blog is worth $15,242.58.
How much is your blog worth?



طراح سايت : مــهدي رحيــمي

All Rights Reserved 2006-2007

www.google.com www.yahoo.com www.iranhealers.com www.msn.com www.alexa.com www.amazon.com